Helle Alsted Arkiv - Jobfisk.dk

Forfatter: Helle Alsted

Forfatter

Helle Alsted

Jeg er kandidat i pædagogisk psykologi med speciale i stress og relationer, certificeret stresscoach og trivselsvejleder, søvnvejleder, samt forfatter til bøgerne ”Ledig uden stress. Sådan skaber du trivsel som ledig”, ”Bliv mentalt stærk som ledig” og ”Sov dig til et bedre liv”. Jeg arbejder med stress i et helhedsperspektiv, hvor jeg ikke kun ser på psyken og det enkelte menneske, men arbejder med at se på de omgivelser og menneskelige relationer, som personen indgår i. Jeg møder hvert enkelt menneske, der hvor det er, med de udfordringer personen har. Jeg arbejder ud fra, at stress sætter sig både i krop og sind, og derfor skal der arbejdes med begge dele. Alle mennesker har ret til et liv i balance med stor trivsel og mindst mulig stress. Stresshåndtering og –forebyggelse, samt søvnvejledning arbejder jeg med både i form af undervisning, workshops og individuelle samtaler. Derudover har jeg hjemmesiderne www.hellealsted.dk og www.digitalindflydelse.dk, hvor det også er muligt at få mere viden og værktøjer om mental sundhed.
Vis alle indlæg

Arbejdslivet, Jobsøgning

by Helle Alsted 13. februar 2025 0

10 veje til at håndtere ledighedsstress og at skabe mental sundhed At være ledig kan være en udfordring, men struktur... Read more.